Manfaat Bayam hijau

Bayam hijau jiga disebut Amarathus Sp. bayam hijau mempunyai berbagai manfaat antara lain sebagai berikut :

1. Anti oksidan

2. Mencegah Kanker

3. memperlancar BAB

4. Mengandung serat tinggi,baik untuk Diabetes, kolesterol dan menurunkan berat badan.

5. mencegah sakit gusi

6. Mengobati Eksim, Asma

7. Untuk Perawatan kulit muka, kulit kepala dan rambut

8. didalam bayam juga terdapat vitamin C, E dan anti oksidan tinggi

olahan bayam antara lain :

1. sayur Bening

2. Lalapan

3. Pecel

4. juice